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宝宝睡觉时的几种错误姿势

     2019-10-23     145

当你的宝宝长大时,有一个好的睡眠和良好的睡眠习惯是非常重要的。让宝宝睡个好觉可以帮助宝宝健康成长。如果你想让你的宝宝睡个好觉,你应该避免一些不当的睡眠方法。小编总结了五种错误的婴儿睡眠方式,一起来看看吧。

婴儿照

1、开灯睡觉

大多数婴儿害怕黑暗,所以当他们晚上睡觉时,父母喜欢开灯给婴儿安全感,但是开灯睡觉对健康没有好处,所以父母应该帮助婴儿摆脱开灯睡觉的习惯。光线可以刺激婴儿的神经,给婴儿造成压力,使人睡觉不安稳,半夜会惊醒,睡眠质量容易受到影响。

2、趴着睡觉

许多婴儿在喂奶时睡着了,而妈妈们都不忍心叫醒他们,所以他们习惯于让他们就这样一直睡觉。然而,喂奶时睡觉是非常危险的事情。婴儿的鼻子和嘴容易被吮吸乳头堵塞,导致呼吸不畅和窒息。此外,边吃奶边睡觉是宝宝依赖母乳的最常见原因。

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3、睡电热毯

冬天,天气寒冷,南方没有暖气。为了让宝宝保持温暖,一些父母会在宝宝睡觉时放个电热毯。然而,父母应该知道电热毯加热非常快,温度非常高。宝宝娇嫩的皮肤在睡觉时可能会觉得太热,电热毯的温度也太高会导致宝宝脱水。所以宝宝是不适合用电热毯的。长时间睡在电热毯上的婴儿容易烦躁和哭泣,这不利于保证健康的睡眠质量,并将直接对健康产生不利影响。可以让宝宝睡在加热完成后的电热毯上。睡觉时不需要再次加热电热毯。

4、搂着睡觉

当宝宝哭闹不睡觉时,父母会抱着宝宝睡觉,慢慢的宝宝会养成不在母亲怀里不睡觉的习惯,要不然就哭闹。然而,长时间抱着宝宝一起睡觉会影响他的睡眠质量,因为鼻子和嘴靠着成人的胸部,空间被堵塞,婴儿会呼吸不自由,也不能自由活动,影响宝宝的正常发育。

5、蒙头睡觉

婴儿非常害怕冬天的寒冷,他们会习惯于晚上把头埋在被子里取暖。然而,婴幼儿新陈代谢非常强。蒙着头睡觉容易出汗,也可能导致窒息的危险。因此,父母应该注意晚上不要让婴儿蒙着头睡觉。一旦发现,一定要及时拉下。

 

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6、枕着胳膊睡

有的宝宝侧睡时喜欢枕着一条胳膊,这种睡姿会压迫手臂导致血液不循环,进而使得宝宝胳膊酸麻,降低宝宝睡眠质量,宝宝枕着自己胳膊睡甚至有的会出现腹内压力升高,长期以往便会形成胃食管反流的情况。遇到这种情况,家长轻柔的对宝宝的睡姿进行调整即可。

7、张着嘴睡

许多宝宝喜欢张着嘴呼吸睡觉,这会使他们醒来时嘴巴又干又渴,还会因吸入灰尘而咳嗽,这会刺激肺部和气管。此外,长时间张开嘴睡觉容易影响面部特征的发育和婴儿的外貌。父母应该注意检查婴儿的鼻子是否通风不良,并帮助及时纠正。

 

以上就是宝宝睡觉时的错误姿势,宝妈们要提高注意力,以保证宝宝的身体健康及成长发育。

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